দায়িত্বশীল খেলা

সমস্যার লক্ষণগুলো চিনুন

নিচের যেকোনো লক্ষণ যদি আপনার মধ্যে দেখা দেয়, তাহলে বিরতি নেওয়া বা সাহায্য চাওয়ার সময় হয়েছে। এতে দুর্বলতার কিছু নেই — এটি সচেতনতার প্রকাশ।

• 💸 সামর্থ্যের বাইরে অর্থ ব্যয় করছেন বা ধার করে বাজি ধরছেন।
• 😟 না খেললে অস্থির, বিরক্ত বা উদ্বিগ্ন অনুভব করছেন।
• 🔁 হারানো টাকা ফেরত পেতে বারবার আরো বাজি ধরছেন।
• 🤫 পরিবার বা বন্ধুদের কাছে খেলার কথা লুকাচ্ছেন।
• ⏰ পরিকল্পনার চেয়ে অনেক বেশি সময় খেলায় কাটাচ্ছেন।
• 📉 কাজ, পড়াশোনা বা পারিবারিক দায়িত্বে অবহেলা হচ্ছে।
• 😴 গেমিংয়ের কারণে ঘুম, খাওয়া বা স্বাস্থ্যের ক্ষতি হচ্ছে।
• 😠 থামানোর চেষ্টা করলে রাগ বা হতাশা অনুভব করছেন।

নিজে জিজ্ঞেস করুন

নিচের প্রশ্নগুলো মনে মনে উত্তর দিন। যদি বেশিরভাগ উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার কথা ভাবুন।

যদি ৩টি বা তার বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, আমরা আপনাকে বিরতি নেওয়ার এবং আমাদের সাপোর্টে যোগাযোগ করার আন্তরিক পরামর্শ দিচ্ছি।